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健康零食可以使用亚当的苹果代替普通的零食,例如薯条或巧克力。由于脂肪和糖含量低,它是一种更有用的选择。可以将苹果切成薄片,然后加入酸奶或坚果。
从亚当的苹果中,您可以准备一种治疗饮料
以帮助增强免疫系统并增加身体的整体音调。要喝一杯,应将苹果在土豆泥中变质,并加入开水。之后,可以将饮料稍微冷却并加蜂蜜或柠檬喝。
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